永煤总医院：心理讲座为青春导航

11月25日，永煤总医院心理健康服务小组前往永城市实验中学，送去一场题为“稳定情绪，绽放青春”的心理讲座，200余名师生认真聆听。

讲座中，心理咨询师王孟垣围绕学生日常生活和学习中的情绪体验，探讨了消极情绪的认识与应对方法。通过生动的案例分析和互动问答，深入浅出地阐述了情绪稳定对个人成长的重要性，并引导同学们通过冥想体验情绪，学会接纳消极情绪并看到其背后的积极意义。

心理咨询师高亚丽则强调了青春期情绪稳定的重要性，并悉心传授给同学们蝴蝶拍、生理平衡法以及数数字法等三种实用的情绪稳定技巧，帮助他们先处理心情，再理性处理事情。同学们积极参与互动，分享自己的情绪问题，现场气氛热烈。

此次讲座得到了学校师生的高度评价和热烈欢迎。老师们认为，这样的讲座对学生的心理健康成长具有重要意义。学生们也表示收获颇丰，希望今后能有更多此类讲座。

永煤总医院一直致力于为社会提供优质的心理服务。此次走进学校开展心理讲座，是医院践行社会责任的重要举措之一。未来，医院将继续关注学生群体的心理健康需求，开展更加形式多样的心理活动，为学生们的青春绽放增添光彩，共同创造一个更加健康、和谐的成长环境。