现场还播放了人气网红“凯凯奶奶”的视频，凯凯奶奶用自己的故事证明，只要用心经营，平凡日子也能充满爱与温暖。“你是重要的，你是被爱的”，在亲密关系中，语言的力量是无穷的，肯定的言辞、精心的时刻、互送的礼物、服务的行动、身体的接触五个方面均可构建良好的亲密关系，高亚丽幽默风趣又充满生活哲理的话语，引得台下阵阵欢笑和掌声。

常见心身疾病的预防部分，高亚丽详细讲解了压力、焦虑等情绪如何影响身体健康。长期的负面情绪可能引发头痛、胃痛、失眠等症状，这些看似身体的问题，根源往往在心理。高亚丽建议大家保持良好的生活习惯，学会释放压力，比如通过运动、冥想等方式，给自己的心灵放个假。

对于女性人生的重要节点，高亚丽给予了特别关注。从幼年期女宝宝的护理要点，青春期的自我认知，到孕期、产后的身心变化，再到更年期的情绪调适，每一个阶段都面临着独特的心理挑战。高亚丽通过真实案例，为女性朋友们提供了专业的应对策略，希望大家能更好地呵护自己的身心健康。